來源：山東商報(bào)

昨天起

濟(jì)南最近又開啟了

“出門5分鐘濟(jì)陽區(qū)本地升降作業(yè)平臺哪家好些，流汗2小時”模式

未來3天濟(jì)陽區(qū)本地升降作業(yè)平臺哪家好些，

濟(jì)南以悶熱潮濕天氣為主，高溫黃色

預(yù)警重啟，最高氣溫將保持在35℃

但是下周將會出現(xiàn)多雨天氣，

局部地區(qū)還有中到大雨

　　昨天的濟(jì)南市區(qū)最高氣溫達(dá)35.2℃，濟(jì)陽最高溫竟達(dá)到了38.0℃。昨天的濟(jì)南也是高濕天氣，最大相對濕度達(dá)到了75%，最小的也達(dá)55%。溫度高，濕度大，可以稱得上是“桑拿天”了！

有人說濟(jì)南要改名字了，

　　沃德天·熱德·布耀布耀德

　　（我的天，熱的不要不要的）

高溫高濕天氣至少還要持續(xù)三天！

所以你將會是

.....

躺在床上，紅燒！

鋪張涼席，鐵板燒！

下了床后，清蒸！

出去一趟，爆炒！

游了個泳，水煮！

回來路上，生煎！

進(jìn)了家門，回鍋！

濟(jì)南將上演《全城熱死》《卡拉熱成狗》《致我們終將悶死的夏天》《中國熱死人》《進(jìn)擊的太陽》《假如給我一天陰涼》《那些年我們一起追過的空調(diào)》《第101次熱死》《熱死合約》等一系列重口味寫實(shí)電影...

　　濟(jì)南天氣

　　今天白天多云間晴，局部地區(qū)短時陰有雷陣雨，南風(fēng)3～4級陣風(fēng)6級，明晨最低氣溫濟(jì)陽、商河、平陰27℃左右，市區(qū)及其它縣區(qū)29℃，最高氣溫36℃左右。

　　明天夜間到22日多云間晴，部分地區(qū)陰有雷陣雨，南風(fēng)3級，雷雨地區(qū)雷雨時陣風(fēng)7～8級，最低氣溫濟(jì)陽、商河、平陰28℃，市區(qū)及其它縣區(qū)29℃，最高氣溫35℃。

　　23日多云間晴，部分地區(qū)短時陰有雷陣雨，南風(fēng)短時北風(fēng)3級，最高氣溫36℃，感覺悶熱。

　　24～27日陰到多云，多雷陣雨，雨量分布不均，局部地區(qū)有中到大雨，南風(fēng)轉(zhuǎn)北風(fēng)都是3級，雷雨時陣風(fēng)7～8級，氣溫下降。

今天是初伏最后一天，

明天將進(jìn)入中伏了！

　　我們先來看看今年三伏天的時間：

　　2017年三伏從7月12日到8月20日

　　初伏：2017年7月12日-7月21日

　　中伏：2017年7月22日-8月10日

　　末伏：2017年8月11日-8月20日

　　你們知道“三伏天”真正的意思是什么嗎？

三伏天是出現(xiàn)在小暑與處暑之間，是一年中氣溫最高且又潮濕、悶熱的日子。“三伏天”的“伏”就是指“伏邪”。即所謂的“六邪”（指“風(fēng)、寒、暑、濕、燥、火”）中的暑邪。

　　懂了嗎？“三伏”只是一個聽起來好聽的名字，

　　三伏天的伏的真正意義是：“邪！”

　　叫做“三邪天”，是不是會不會嚇?biāo)滥悖?/p>

　　而三伏天所攜帶的“邪”就是“六邪”中的：暑邪！

　　忠

　　心

　　勸

　　告

　　“三伏天，一年最容易生病的50天！一年中最可怕的時候就來了”

　　“三伏過不好！是要留病根的！”

　　“三伏開始！不論男女都要熱養(yǎng)生！”

　　“三伏天的暑邪為什么這么強(qiáng)悍，

　　過不好三伏為什么會落下病根？”

　　其實(shí)很多“病根兒”都是三伏天落下的：

俗話說，“進(jìn)入小暑，上蒸下煮！”，外加上入伏后，高溫、高熱、高濕的 “桑拿天”將會頻繁出現(xiàn)，熱浪襲人，酷暑難耐，各類健康問題也接踵而來，比如中暑、心血管疾病、心衰等。

三伏天本身很炎熱，外加我們身體出汗多，消耗大，很容易出現(xiàn)疲勞、消化功能減退的情況。如果不通過膳食進(jìn)行調(diào)整，吃的不對，很容易導(dǎo)致免疫力降低，引起疾病。

　　所以，問題就來了：“如何過好三伏呢？

　　入伏后有一個問題一般人都會搞混：

　　“伏天里我們是不是要一心防暑？”

　　錯！！！正好相反。。。

　　要一心防寒！防寒！防寒！！！

　　此刻你一定是這樣的表情：

　　夏天不防暑要防寒？

　　天天30度+，卻讓我防寒？

行走在濟(jì)南街頭，

總覺得自己是一塊人形的鐵板燒，

“滋啦啦”地冒著熱氣～

有小編親測

地面溫度甚至高達(dá)49度！

但在如此高溫下，

卻有這樣一群人，

他們不畏高溫酷暑，

承受著“烤”驗(yàn)，堅(jiān)守著崗位，

捍衛(wèi)著這座城市

烈日炎炎下的一片安寧……

或許你從未注意，

但他們卻盡心盡力！

他們就是高溫天感動你我的那些濟(jì)南面孔

??

　　“炎”值擔(dān)當(dāng)——環(huán)衛(wèi)工人

他們是夏日街頭最亮眼的橘色

他們早出晚歸，頂著一整天的烈日

只為用自己的汗水換來城市的潔凈

任由火辣辣的太陽炙烤著大地

任由汗水順著臉頰往下直流

他們一直忙碌，清掃著馬路上的垃圾

他們拿著最微薄的工資，做著最辛苦的工作！

辛苦了！環(huán)衛(wèi)工人！

　　鐵血“焦”警——交警

暴雨中的"澆"警，

驕陽下的"焦"警。

無論是狂風(fēng)暴雨、還是炎炎烈日，

他們每天在馬路上，吹響口哨

皮膚烤的黝黑，汗水濕透后背

他們依然頂著酷暑

演繹成車流中的“航標(biāo)”

讓你免去烈日下堵車的煩惱。

辛苦了！城市交警！

　　城市美容師——建筑工人

在山師東路南端，

這里正在進(jìn)行拆違拆臨后綠化改造

年過半百的建筑工人

在烈日里汗如雨下

為了盡快完工

他們時刻都不敢休息

一天十幾個小時下來

又熱又累

但仍沒有絲毫的懈怠！

辛苦了！城市美容師！

　　換“命”的清涼——空調(diào)安裝師

在城市有這樣一群人

一年中最熱的夏季是他們最忙的時候

常常頭頂烈日一連工作10多個小時

為大家送去陣陣清涼

他們常常用一根繩子

把自己掛在高樓之外

被人稱為“蜘蛛俠”

正是有了他們的辛苦付出

我們才能有清涼舒服的空調(diào)

有人說，夏天，這條命是空調(diào)給的

可有誰知，是他們在用生命裝空調(diào)！

辛苦了！城市美容師！

　　離太陽最近的人——電力工人

為搶時間、爭速度

又不影響居民用電

他們顧不得烈日烤身

爬上桿頭，帶電作業(yè)

他們24小時待命

為避免電力設(shè)備受高溫高負(fù)荷影響

隨時應(yīng)對緊急情況

辛苦了！電力工人！

　　高溫下的“暴走”——電力巡檢員

當(dāng)你在室內(nèi)享受空調(diào)的涼爽時,

可曾想到在高溫炙烤下,

有一群巡線工人正默默堅(jiān)守,

用他們的汗水凝固成電網(wǎng)的平穩(wěn)運(yùn)行

他們背著七八斤的“裝備”徒步在雜草叢生、

碎石遍布的山間農(nóng)田巡視，

燒餅和涼白開就是他們的“大餐”

辛苦了！電力巡檢員！

　　與時間賽跑——快遞員

“燒烤模式”下

網(wǎng)購訂單不斷增加，

他們每天頂著烈日奔走在大街小巷，

穿梭在樓宇大廈之間，

面臨著雙重“烤驗(yàn)”

是他們，

滿載著希望的包裹，

用腳步丈量整座城市，

我們的生活才多了一份便捷。

哪里有需要，他們就奔向哪里！

辛苦了！快遞員！

　　汗水澆灌的綠色——園林工人

城市的綠意盎然，

建綠透綠都離不開他們

這些烈日下的樸實(shí)面孔

汗水順著臉頰滑落，

他們顧不上擦拭

全心投身于城市的綠化工作中

任汗水滴在泥土里，

碎在綠葉間

滋養(yǎng)了一片綠色

辛苦了！園林工人！

　　炙熱的責(zé)任——公交駕駛員

“服務(wù)好乘客出行是我們的本職，

選擇這份工作就是選擇一種擔(dān)當(dāng)。”

沒有空調(diào)的公交車駕駛室里，

頭頂一臺降溫效果有限的電風(fēng)扇、

一個簡陋的遮陽架、

一大杯綠豆湯，

這就是駕駛員們行車途中的所有降溫工具

車廂內(nèi)，悶熱的空氣，擁擠的乘客，

駕駛員用任勞任怨詮釋了什么是職業(yè)道德與責(zé)任，

汗水彌漫額間，濕透衣背，

他們依舊在微笑

辛苦了！公交駕駛員！

在這座城市的我們

有太多的抱怨與不滿

抱怨這天氣太熱

這交通堵塞

這公交太擠

這快遞太慢

這地面臟了

這花壇壞了

……

但我們從來沒有感覺

已經(jīng)有人為我們做了那么多！

是他們頂著烈日酷暑

替我們承受

為我們分擔(dān)

才有了這座城市有條不紊舒適安寧！

昨天我們時報(bào)的美女主播

也冒著高溫酷曬

來到R1地鐵線施工現(xiàn)場

直播高溫下與地鐵建設(shè)者一起搬磚

切身體驗(yàn)了高溫作業(yè)的難與艱！

（觀看此直播，可進(jìn)入濟(jì)南時報(bào)一直播平臺）

高溫下的“烤”驗(yàn)與堅(jiān)守

實(shí)之不易！

天氣很熱，他們很美！

請大家多一份理解

多一份關(guān)愛

多一份尊重

　　聯(lián)系方式